Hotel Marina di Grosseto| A tutto fitness

Per tutti coloro che durante la propria vacanza vogliono rigenerare il proprio corpo, l’hotel Marina di Grosseto propone un intenso programma di trattamenti, massaggi, e corsi per ritrovare un perfetto equilibrio psico-fisico.

In collaborazione con il centro fitness Mensana l’hotel Marina di Grosseto vi consente di scegliere  l’attività fitness più idonea alle vostre esigenze seguiti da istruttori specializzati che vi faranno programmi personalizzati atti a raggiungere obiettivi di tonificazione, dimagrimento o semplicemente di riduzione dello stress.

PILATES: Lezioni individuali o di gruppo – La disciplina aiuta a riposturizzare tendini e legamenti, migliora la flessibilità e dona grazia. Già dalla prime sedute noterete un miglioramento posturale ed una maggiore consapevolezza nella respirazione. Aiuta inoltre a scolpire dorso, braccia, gambe addome e glutei.

PILOGA : Fusione di due discipline, pilates e yoga, per unire l’esperienza fisica del pilates con la sfera olistica dello yoga. Un mix vincente per ritrovare equilibrio psico-fisico.

OUT DOOR-FUNCTIONAL WORK OUT : Utilizzando attrezzature non convenzionali si sviluppa la muscolatura e si acquisisce flessibilità e mobilità articolare.

KETTLEBELL TRAINING: Con l’ausilio di palle di ghisa si stimolano i muscoli e la postura in profondità. Idoneo per chi cerca un allenamento dimagrante prevede un lavoro intenso ed un considerevole dispendio di calorie.

TRX: Con speciali bande in trazione vengono eseguiti esercizi a corpo libero creando una contrazione muscolare molto efficace per sviluppare addome, braccia, dorso e glutei. Grazie a questi esercizi la tonificazione del corpo sarà intensa, i vostri arti si affusoleranno ed otterrete un rilevante dispendio calorico.

LADIES ONLY: Mix di elementi di Pilates, TRX & Kattbell per una totale tonificazione del corpo, un concreto aiuto al dimagrimento ed una respirazione corretta antistress.

MAN ONLY: Ritrovate il vostro vigore grazie ad un programma personalizzato che vi aiuterà a raggiungere gli obiettivi che con il vostro istruttore vi porrete.

MINI-CORSO DI DIFESA PERSONALE: In un mondo che cambia, e non sempre in meglio, avere nozioni di difesa personale vi consentirà di vivere in modo molto più sereno e consapevole il mondo esterno. Efficaci metodologie per la vostra sicurezza personale vi verranno impartite dai nostri maestri.

Questo e molto altro a vostra disposizione in hotel Marina di Grosseto.

TERME MARINE LEOPOLDO II…

NOI  CI TENIAMO ALLA TUA FORMA–>>